拓展訓練是基于經驗的青年和成人戶外領導計劃的非常重要的體驗式學習方式。拓展培訓項目、課程改變了越來越多人的生活。拓展培訓是一種新型的體驗式培訓方式，進入中國，則幾十年的時間。但是拓展訓練因其獨特的培訓方式和明顯的效果迅速發(fā)展，那么狹義的拓展指是什么呢

    從狹義上講，拓展培訓是將管理與心理游戲融入戶外運動元素，按照體驗式學習模式進行的一種團隊教育活動。

    校園里開展的拓展培訓課主要是狹義概念下的拓展訓練，大多數(shù)活動是讓學生獲得一些“歷奇”的經歷，并通過項目設置挑戰(zhàn)人們習慣上“盲點”，以此得到“強烈的剌激”獲得全新的體驗。

    拓展以其“體能消耗適中、心理挑戰(zhàn)較大、團隊培煉為主”的學習基調，表明這是一個能夠全面發(fā)展學生素質的課程，成為以素質教育為主導的教育理念實施的實踐典范。

    拓展作為一個新生事物，想要對它有更多的了解，追尋它的源頭和 其后的發(fā)展歷程，對我們有重要意義。從outward Bound的產生，到Project adventure的出現(xiàn)，以及臺灣的探索教育和香港的歷奇訓練，都是當前開展拓展教學可借鑒的依據(jù)和參考。

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